スタジオで日々行っているレッスンの風景や、気づきを更新しております。実際に運動を継続している会員様の変化や、季節ごとに役立つ情報なども綴ってまいります。スタジオの環境やスタッフがどのような想いで指導にあたっているかも感じていただける内容です。また、営業スケジュール等も随時発信してまいります。
転ばないカラダづくり なんならちょっと小走りできるように！を目標に 動く事…
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いくつになっても丈夫な足腰で。 ゴルフに通い続けれるように。 外力の受け方 …
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テーマ 脊柱の動きと報酬系 リフォーマーのバネから得られた感覚を利用 ・自ら…
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いつもありがとうございます！ お客様経過 レッスン頻度 ・月2回のレッスン …
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いつもご利用いただきありがとうございます 夏にブライダルを控えたお客様 お…
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首の痛みと呼吸の関係 ※私見も含んでいます、ご了承ください 長時間のスマホ、…
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呼吸についてちょっと簡単に（私見含む）☺︎ 普段無意識、意識的にしている呼吸…
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巻き肩について、ちょっとしたお話しです。 巻き肩の方の多くは、胸を拡げよう…
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#飯田ピラティス #姿勢改善 #常にお勉強
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自分で動くって大事ですよね #飯田ピラティス #姿勢改善 #色々なsurfaceで #ピ…
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反り腰について、簡単に私見です。 反り腰で悩んでいる方はとても多いですが、 …
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改めて、なぜピラティスなのか？ ピラティスの効果については、調べればたくさ…
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久しぶりの投稿失礼します いきなりですが、ちゃんと息吐けていますか？ 生きる…
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こんにちは Syne Pilates & conditioning studioです。２月の休業日をお知らせ…
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