ACCESS
アクセス
JR切石駅より
車で4分ほどの場所で営業
JR切石駅から車で約4分の場所に拠点を構え、身体の構造や機能に関する専門的な知識を活かし、安全かつ効果的な運動指導を行っております。ただ筋肉を動かすだけでなく、呼吸や関節の連動性といった医学的な観点からアプローチすることで、本来の身体機能を導くことを目指します。根拠に基づいたトレーニングで、表面的な変化に留まらず、身体の使い方の癖を見直せる点が特徴です。
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Syne Pilates & conditioning studio
| 住所 | 〒395-0805 長野県飯田市鼎一色２３８−４ コーポサンパレス1階北側 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-9646-8355 |
| 営業時間 | 平日：9:00～最終受付19:00 第1・第3土曜日：9:00～最終受付13:00 祝日：9:00～最終受付16:00 |
| 定休日 | 第2・第4土曜日、日曜日 ※研修等で平日、祝日に不定期に休みをいただく場合がございます。 |
駐車場 |
4~5台 |
アクセス
切石駅より車で4分ほどの場所に構え、自分らしく活動的に過ごせるようサポートいたします。現在の状態を丁寧に評価し、未来を見据えた運動プランのご提案が可能です。
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一人ひとりの身体に合わせた
パーソナルプログラム同じような症状や目的でも、骨格・筋肉のつき方・生活習慣は人それぞれ異なります。 そのため当スタジオでは、画一的なメニューではなく、身体の状態を細かく評価したうえでプログラムを作成します。
その日の体調に合わせて内容を調整できるのも、マンツーマンならではの魅力です。 自分だけのトレーニング時間を通して、理想の身体を目指してみませんか。 -
初心者でも安心して
始められるサポート環境運動経験が少ない方や体力に自信がない方こそ、専門家のサポートがある環境が大切です。スタジオには身体の動きを補助するマシンを完備しているため、筋力が弱い方でも正しいフォームを保ちながら、安全にトレーニングへ取り組めます。
また、60代・70代の方でも無理なく安心して運動できるよう、お身体の状態や体力に合わせて丁寧にサポートいたします。難しい動きを無理に行うことはありません。会員様のペースに合わせて段階的に進める指導を行っています。
運動習慣を身につけたい方も、ぜひお気軽にご相談ください。
