自分の意思でスムーズに動ける身体を目指すために、医学的な知識を持つスタッフが長野にてマンツーマンでサポートいたします。呼吸と動作を協調させることによって筋肉を活性化させ、本来持っている機能を呼び覚ましていくピラティスを取り入れました。一人ひとりの骨格や筋力レベルに合わせたプログラムを作成するため、運動に自信がない方や初心者の方でも無理なく継続していただけます。マシンが動きを補助してくれる環境の中で、正しい身体の使い方を学びながら、健やかで快適な毎日を送るための土台を一緒に築いていきませんか。