ABOUT
個々の目的に合わせた運動のご提案
自分の意思でスムーズに動ける身体を目指すために、医学的な知識を持つスタッフが長野にてマンツーマンでサポートいたします。呼吸と動作を協調させることによって筋肉を活性化させ、本来持っている機能を呼び覚ましていくピラティスを取り入れました。一人ひとりの骨格や筋力レベルに合わせたプログラムを作成するため、運動に自信がない方や初心者の方でも無理なく継続していただけます。マシンが動きを補助してくれる環境の中で、正しい身体の使い方を学びながら、健やかで快適な毎日を送るための土台を一緒に築いていきませんか。
CONCEPT
身体を丁寧に見つめ直す取り組み
一時的な対処ではなく、将来を見据えて身体のお悩みの解決を図ることを大切にしております。身体の状態に合わせた無理のない運動で、健やかな毎日をサポートいたします。
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理学療法士による
医学的指導理学療法士が解剖学に基づき、怪我のリスクを抑えた安全な動きを丁寧に指導します。60代〜80代の方でも無理なく取り組める運動設計で、納得感のある身体づくりをサポートします。 -
マシン完備の
完全個別レッスンマシンの補助と完全個室のマンツーマン体制で、初心者や運動が苦手な方でも無理なく正しい動きが学べます。 -
一生動ける身体を作る
未来ケア現在の不快感ケアに加え、将来のリスクを軽減。呼吸と動作を整え、何歳になっても動ける身体の土台を築きます。
SERVICE
専門的な知識に基づくレッスンのご提供
身体の動きを補助する専用のマシンを完備し、初心者の方でも安全に取り組める環境を整えました。理学療法士の資格を持つスタッフが、丁寧に動きをサポートいたします。
MENU
目的や頻度に合わせて選べるプラン
ご自身のライフスタイルや運動の目的に応じて、無理なく通い続けられるよう様々なメニューをご用意いたしました。回数やレッスンのスタイルを自由に選択できます。
※表示価格はすべて税込み価格です。
※表示価格はすべて税込み価格です。
パーソナルレッスン
| 一般 60分 (※初回のみ70分) | 9,000円/回 (※初回は身体評価・カウンセリング含む) 17,400円/月2回 34,000円/月4回 |
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| シニア(65歳以上) 50分 (※初回のみ60分) | 7,800円/回 (※初回は身体評価・カウンセリング含む) 14,600円/月2回 28,400円/月4回 |
グループレッスン(50分)
| 一般・シニア(65歳以上) | 2,500円/回 |
|---|---|
※4~5名で行います。 ※本レッスンはマットレッスンのみとなり、マシンは使用いたしません。 |
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STAFF
スタッフ紹介
遠藤聖斗
PHI Pilates Instoructor
ACCESS
切石駅から車で約4分のところに位置
Syne Pilates & conditioning studio
| 住所 | 〒395-0805 長野県飯田市鼎一色238−4 コーポサンパレス1階北側 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-9646-8355 |
| 営業時間 | 平日:9:00~最終受付19:00 第1・第3土曜日:9:00~最終受付13:00 祝日:9:00~最終受付16:00 |
| 定休日 | 第2・第4土曜日、日曜日 ※研修等で平日、祝日に不定期に休みをいただく場合がございます。 |
駐車場 |
4~5台 |
アクセス
切石駅より車で4分ほどの場所に構え、自分らしく活動的に過ごせるようサポートいたします。現在の状態を丁寧に評価し、未来を見据えた運動プランのご提案が可能です。
BLOG
スタジオの日常や
スタジオの日常や
活動内容をお届け
日々のレッスンの雰囲気や、実際に通っている会員様のご様子などを更新しております。スタジオからの大切なお知らせや、スタッフの日常での気づきなども掲載いたします。
COLUMN
健やかな毎日を送るための
健やかな毎日を送るための
知識を掲載
ご自宅で手軽に行えるストレッチの方法や、身体の仕組みに関する専門的な情報をわかりやすく解説しております。日頃のメンテナンスに役立つ知識としてご活用ください。
FEATURE
身体を見直したい方に向けたご提案
慢性的な身体の強張りの緩和を図りつつ、機能的な動きを導くためには、専門家による適切な助言が欠かせません。医学的な根拠に基づいたピラティスをご提供しながら、皆様の健康的な生活を長野で支えてまいります。