タグ『首』 のページ一覧

スマートフォンを見る時間が長くなるとどうしても頭の位置が前に出てしまい、首の後ろ側に過度な負担がかかってしまいます。首周りの緊張の緩和を図るには、患部だけでなく背骨全体のカーブを整え、頭を正しい位置で支えられるようにすることが大切です。全身のバランスを見ながら負担の軽減を長野でサポートいたします。

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

首筋が伸びると見た目の印象も変わり、上半身全体の軽やかさにもつながります。ピラティスの呼吸法を取り入れながら、肩甲骨を下げて首を長く保つための筋力を長野で養ってまいります。美しいスタイルを目指す方は、ぜひお越しください。