テーマ
脊柱の動きと報酬系
リフォーマーのバネから得られた感覚を利用

・自ら動く→できた！→もう一回動きたい！という感覚を大事に
普段動かしにくい脊柱、骨盤の動きの獲得を中心に。

また、撮影許可が得られましたら、セッションノート投稿させていただきます。（不定期）

#挑戦する事に意味がある
#気づき
#楽しく動く
#飯田市ピラティス
#動きと報酬系