いつもありがとうございます！

お客様経過

レッスン頻度
・月2回のレッスン

・現在8回目

運動歴なし
お仕事は事務仕事をされています。

目的
巻き肩、反り腰の改善含む全体的な姿勢改善

レッスン内容
・マシンピラティス
・呼吸コンディショニング（1回）
・徒手によるリラクゼーション（10分程）

まだ、肩凝る感じは残っていますが、軽減してきています。
初回と比較して、マシンからの刺激に対して、多くのキューイングなくご自身でコントロールできるようになってきています。
引き続き機能的な身体＋姿勢改善のため支援継続させていただきます。

※全てお客様の了承を得て掲載しております
※撮影時の服装等の違いはご了承ください

#飯田市ピラティス
#理学療法士
#飯田市パーソナルピラティス
#姿勢改善
#飯田市姿勢改善